תוכניות אימון

 הגיל הרך:
תוכנית ג'ונגל טניס  - הינה תוכנית בלעדית בישראל אשר פותחה ע"י גילי מויאל במועדון הטניס אילת
ג'ונגל טניס – היא תוכנית חדשה ויחודית בישראל ללימוד טניס לגיל הרך בשילוב מוסיקה, תנועה וסיפורים מעולם החיות שילדים כל כך אוהבים .
בתוכנית :
שיפור קשב וריכוז ע"י קואורדינציה
שיפור הביטחון העצמי, פיתוח מוטורי ויכולות חברתיות .
התוכנית מיועדת לבנים ולבנות מגילאי 3 וחצי עד 6.
הפעילות מתקיימת באולם סגור.

 
ילדים ונוער:
1. תוכנית מיני טניס:
תוכנית זו מיועדת לילדים בגילאי 6-8 אשר זה עתה התחילו את החוג. פעמיים בשבוע למשך 45 דקות לכל אימון. באימון יינתן דגש על ההנאה ממשחק הטניס, הגדלת הביטחון העצמי של הילד, לימוד קואורדינציה כללית וספציפית לטניס .
2. תוכנית טניס חברתית:
אימון של פעמיים בשבוע, במשך 45 דקות. מטרת תוכנית זו, היא ללמד את הילדים להכיר את משחק הטניס.
3. תוכנית תחרותית לילדים ונוער:
מגילאי 6-18. מינימום אימונים שלוש אימונים בשבוע עד 10 שעות שבועיות. מטרת תוכנית זו לשפר, לקדם ולהגיע להישגים מרביים ככל שאפשר עבור כל שחקן בארץ ובחו"ל.

 
מבוגרים:
1. אימונים למבוגרים:
פעם/פעמיים בשבוע  (45 דקות) או אימונים כפולים במשך 90 דקות  פעמיים בשבוע בקבוצה שאינה עולה על 6 אנשים באימון, יחס אישי, מקצועיות ולימוד טניס בשיטות לימוד החדישות בעולם
2. אימונים חדשניים ללמוד טניס בשיטת:
 cardio tennis שיטה זו הינה חדשה בארץ אשר עובדת בעיקר על פעילות בדופק מואץ תוך כדי תנועה בכל משך האימון  , דבר המאפשר להוציא את חדר הכושר החוצה למגרש הטניס ולהעלות את רמת הכושר . בכל אימון יתקיים חימום , תרגילים שוטפים כולל אביזרים לכושר בטניס . 
מומלץ למבוגרים!

חדשות ביה"ס לטניס
 
הירשמו עכשיו
לאימון ניסיון
שם:
טלפון:
דוא''ל:
<נובמבר 2018>
אבגדהוש
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8

דף הבית   |  אודותינו    |  תוכניות אימון    |  תחרויות   |  קטעי ווידאו    |  גלריה    |  טיפים ומאמרים    |  צור קשר 

© כל הזכויות שמורות לביה"ס לטניס הדס אזולאי

אתר החוגים והפנאי המוביל בישראל נבנה על ידי "חוג" אתר החוגים